Menstrual Cup (मासिक धर्म कप) क्या है? इसे कैसे उपयोग करते हैं?

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menstrual cup in hindi

 Menstrual cup in hindi मासिक धर्म कप (Menstrual Cup) सैनिटरी नैपकिन या फिर पैड्स खरीदने मै काफी ज़्यादा पैसे खर्च करने पड़ते हैं | जिसे इस्तेमाल करने से हम पर्यावरण में प्रदूषण फैला रहे हैं और ये बहुत कष्टदायक भी होते हैं | इस परेशानी का समाधान मासिक धर्म कप (menstrual cup ) है | अधिकतर महिलाओं को अभी इसके बारे में नहीं पता. menstrual cup kya hai, menstrual cup kaise upyog karte hain, menstrual cup ke fayde आदि की जानकारी सभी महिलाओं को होना आवश्यक है. इसलिए इस पोस्ट के माध्यम से menstrual cup in hindi में आपको जानकारी प्रदान की है.

Menstrual cup kya hai

मासिक धर्म कप (Menstrual cup) एक स्त्री स्वच्छता उत्पाद है, जो मासिक धर्म यानी पीरियड्स के समय योनि में डाला जाता है। Menstrual cup का उद्देश्य मासिक धर्म गर्भाशय अस्तर युक्त रक्त को कपड़े पर लीक करने से रोकना है।

Menstrual cup in hindi

मासिक धर्म कप मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन से बने होते है  | अगर हम सेनेटरी नैपकिन और मासिक धर्म कप की तुलना करें तो , मासिक धर्म कप इस्तेमाल करने में ज्यादा सुरक्षित और स्वच्छ है | और एक इस्तेमाल के बाद मेंस्ट्रुअल कप को अच्छे से साफ़ करके हम फिर से इस्तेमाल कर सकते हैं | सैनिटरी नैपकिन की तुलना मे ये कप बहुत ही सस्ता है | सैनिटरी नैपकिन हर बार उपयोग करने के लिए नयी ली जाती है. और हर महीने पैसे खर्च करने पड़ते हैं. लेकिन मासिक धर्म कप में ऐसा नहीं है इसे हर महीने खरीदने की जरुरत नहीं है. बस एक बार इसे खरीदे और लगभग 5 साल तक प्रयोग कर सकते हैं. इसकी कीमत 300 -1000 तक है | जो कि सैनिटरी नैपकिन की तुलना में बहुत कम है.

मासिक धर्म कप के फायदे (Benefits of Menstrual cup )

menstrual cup ke Fayde

1. जैसा की आप जानते हैं सैनिटरी नैपकिन पर्यावरण को बहुत नुकसान पहुँचाते हैं | इसलिए मासिक धर्म कप का इस्तेमाल करना बहुत ही ज़रुरी है क्युंकि ये पर्यावरण को दूषित नही करते |

2. सैनिटरी नैपकिन की तुलना मे मासिक धर्म कप ज्यादा सस्ता है | एक इस्तेमाल के बाद इसे आप अच्छे से साफ़ करके फिरसे इस्तेमाल कर सकती हैं |

3. मासिक धर्म कप आपको इन्फेक्शन्स से भी बचाता है | पैड्स के प्रयोग से हमे बहुत सारे इन्फेक्शन्स हो सकते हैं और रैशेस भी होते हैं |

4. मासिक धर्म कप को आप आराम से 12 घंटे तक इस्तेमाल कर सकते हैं , पैड्स के मुकाबले 6 -7 घंटे मे बदलने की ज़रूरत नहीं है |

मासिक धर्म कप का उपयोग कैसे करे (How to Use Menstrual Cup )

menstrual cup kaise upyog karte hain

  • मासिक धर्म कप का उपयोग करने के लिए सबसे पहले आप कप को साबुन से धो कर और फिर गरम पानी मे स्टेरिलाइज़ करें |
  • उसके बाद अपने हाथों को धो लें |
  • फिर मेंस्ट्रुअल कप को बीच से दबाकर सी आकार मे मोड़ लें | आप देखेंगे कि ये अब योनि ( Vagina ) मे डालने के लिए तैयार है |
  • इसके बाद इसे अपनी वजाइना मे धीरे -धीरे डाले | पूरी तरह अंदर जाने के बाद ये अपनी वास्तविक आकार मे आ जाता है |

menstrual cup in hindi

आप सोच रहे होंगे की कप योनि मे जाने के बाद हमें कैसे पता चलेगा की मेंस्ट्रुअल कप अपने वास्तविक आकार में आ गया है ?

जब ये अपने आकार मे फिर से आ जाता है तो आपकी योनि मे से एक आवाज़ आएगी ,जिसका मतलब है कि कप योनि मे अच्छे से डल गया है |

Menstrual cup के आकार का चयन (select ) कैसे करें

  • बहुत से मेंस्ट्रुअल कप के ब्रैंड्स छोटे और बड़े आकार के आते हैं |
  • जो महिलाएँ 30 साल तक की उम्र की हैं या फिर जिन्होंने योनि से जन्म नहीं दिया है वे छोटे आकार का ले सकती हैं|
  • जो महिलाएँ 30 या इससे अधिक हैं या योनि से जन्म दे चुकी हैं वे बड़े आकार का कप लें |
  • अगर आप स्पोर्ट्स व्यक्ति हैं तो आप बड़े आकार का कप लें |

आपको menstrual cup in hindi के बारे में सभी जानकारी मिल गयी होगी. अब आप मासिक धर्म कप (Menstrual cup ) का इस्तेमाल ज़रूर करें | इसका इस्तेमाल करने के बाद आप सैनिटरी नैपकिन को भूल ही जाएंगे. इस पोस्ट को शेयर जरुर करें.

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